Tout salarié travaillant à son domicile et dont l’activité comporte une part de travail sur écran
Aménager son poste de travail à domicile
Objectifs
- Savoir aménager et organiser son poste de travail
- Prévenir les risques liés au travail sur écran
- Savoir conjuguer vie personnelle et vie professionnelle dans un même espace
Contenu
- Les troubles musculo-squelettiques (TMS) : quelques mots sur quelques maux (syndrome du canal carpien, tendinite du coude, sciatique, lumbago, …)
- Les principes de réglage : position de l’écran, du clavier, de la souris, réglage du siège, du repose-pied,
- Implantation du poste informatique dans l’espace de travail
- Des conseils personnalisés seront apportés à chaque participant
Méthode pédagogique et modalités d'évaluation
Méthodes pédagogiques :
- Alternance entre les apports théoriques et des mises en situation
- Apports théoriques ciblés sur l’essentiel afin de laisser place aux échanges et aux questions/réponses du groupe
- Un support numérique sera remis aux participants
- Echanges et retours d’expériences
- Formation courte et personnalisée
- Formation à distance.
Evaluation des acquis en cours de formation :
- Elle porte sur les connaissances assimilées par le stagiaire tout au long de la formation. Le formateur s’assure de l’assimilation des connaissances à travers des tests, exercices, études de cas et mises en situation.
Durée
La durée est de 2 heures en visioconférence
Effectif
Groupe de 4 à 8 participants maximum
Pré-requis technique et organisationnel
- Un test de connexion sera organisé la veille de la formation
- Envoi à l’intervenant en amont de la formation, des photos de son poste de travail (selon le souhait du participant)